抑郁症可以去心理咨询机构看吗？
抑郁症是精神疾病的一种，诊断精神疾病一定要去看精神科医生，由精神科医生来诊断。中国的心理咨询师绝大多数是没有医学背景的，他们不能诊断疾病，无法用药治疗，只能做点心理咨询，甚至不能做正规的心理治疗，因为正规的心理治疗要心理治疗师来做。公众有些人认为心理咨询师能解决所有精神疾病，这肯定是错误的。
如何自我诊断抑郁症？有什么标准？
【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(7)食欲降低或体重明显减轻；(9)性欲减退。
【严重标准】社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。
【病程标准】(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。(2)可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。
【排除标准】排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。
抑郁症和失眠关系如何？
失眠是抑郁症的核心症状之一，两者互为因果关系，曾有国外数据显示，长期失眠的人，10年产生抑郁症的比例比没有失眠的人群高2-40倍。