当我们遇到心情不好或者面对巨大压力时，就会陷入一种郁闷的情绪当中，有的认为这就是单纯的坏心情而已，有的人却认为这只是患上了抑郁症，对于抑郁症的判断并没有真正了解。如果在连续两周的时间里，病人表现出下列九个症状中的五个以上。这些症状必须是病人以前没有的、或者极轻的，并且至少包括症状(1)和(2)中的一个。
1、每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告(例如，感到伤心，心理空空的)，或者是通过旁人的观察(例如，暗暗流泪)，但是在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。
2、每天感到疲劳，缺乏精力。
3、每天感到自己没有价值，或者自罪自贬(可能出现妄想)。张玑晴神专家表示，这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。
4、每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。
5、体重显著减少或增加(正常体重的5%)，食欲显著降低或增加。在儿童时期表现为缺乏正常的体重增加。
6、每天失眠或者睡眠(睡眠食品)过多。
7、在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。张玑晴神专家表示，或者通过病人自我报告，或者通过旁人的观察。
8、常常想到死(不只是惧怕死亡)，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。
同时，要排除双向躁郁。且上述症状对病人的生活工作或其他重要方面造成严重影响。不是由于药物的生理作用(例如，服药，吸毒，酗酒)或者躯体疾病所引起(例如，甲状腺分泌降低)。
抑郁症需要一定的诊断标准，当发现自己有抑郁倾向时，要及时到医院进行治疗。张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家表示，患者可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，内含的“首乌藤醇”可以促进患者的免疫功能恢复，有效提高患者的免疫力和抵抗力。同时，该药在治疗的过程中会自动在脑细胞周围组建一层免疫保护膜，彻底阻断复发，使脑部功能发挥到最佳状态，是治疗抑郁症比较好的方法。