如果提起精神疾病的话，人们首先想到的可能就是精神分裂症，在很多人的印象当中，精神分裂症就像是“武疯子”一般，发起病来六亲不认，可能会伤及到自己或者周围的人，这种情况是会出现的，但精神分裂症患者不发病时还是比较正常的。张玑晴神专家提示患者要学会一些自我调节的方法，让自己早日摆脱精神分裂症的困扰。
1、积极配合治疗：要冷静接受已患病的现实，积极配合医生进行治疗。张玑晴神专家表示，要有长期治疗的思想准备，定期复查，不随便停药减量。
2、调动自己的潜能：积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。
3、积极调整自己的情绪：要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负面的情绪。
4、接受现实，树立信心：要敢于接受现实，面对现实，相信科学，增强自己与疾病作斗争的信心，要相信自己的疾病时能痊愈的。
5、寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。
同时医生及其家属应耐心对患者进行教育、启发、诱导，培养良好的生活和劳动习惯，鼓励其参加集体劳动和文体活动，以丰富他们的精神生活，活跃他们的情绪，张玑晴神专家表示，这对于改善大脑功能，防止衰退具有重要作用。
还应积极配合家庭治疗，对患者家属进行心理教育，将患者的病情、治疗原则及方法、预后等告诉其家属，要求家属予以同情、体贴、耐心和蔼的态度配合治疗，采取合理而切合实际的方法来处理患者与家属的个人问题。因为家是患者生活的场所，家庭治疗对患者仍影响较大，对防止复发和疾病恶化起到重要作用。
对于精神分裂症的治疗，不仅需要药物治疗，还要有心理治疗、音乐治疗、运动治疗等方法，当然最有效的好还是药物治疗。张玑晴神精神分裂症健康咨询中心的专家表示，患者可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，能增强患者的免疫力与抵抗力，且安全无副作用，能有效地治疗精神分裂症。